Limites São Atos de Amor-Próprio: Como Dizer “Não” sem Culpa
Se há uma habilidade essencial para a saúde mental e para relacionamentos saudáveis, é a capacidade de dizer “não”. No entanto, para muitas pessoas, a palavra parece travar na garganta. Dizemos “sim” a um convite exaustivo, a um favor que não podemos cumprir ou a uma demanda que invade nosso tempo, e pagamos o preço […]